这个动作还将求变换方向，并且在变化的时候，身体依旧保持水平状态，对手臂力量和腰腹侧面的力量都有极好的锻炼效果。
王玄如今的水蛇腰，还真的就是靠着这个动作得来的。
“哇！大哥哥好帅啊！”
一群小屁孩不停的欢呼着，简直成了小粉丝。
当然了，还有一群大姑娘小媳妇的，远远地看着，有些期待王玄把那宽松却又收腰的外套脱了，想看看能够这样锻炼的人，到底是一种什么身材。
毕竟在天朝，那种画报上的男性身材还是挺少见到的，实际看到，跟影像中看到，自然是不同。
也因为期待，这眼睛就有一阵没一阵的往这个方向瞄。
自然这也是王皑讨厌王玄在这里锻炼的原因之一，甚至想着是不是应该在家里弄一些健身器材，就不让王玄出去了？还是用条链子把他脖子套住，就把他关在家里？
嗯……改天真要试试。
不知道是因为小屁孩的鼓励，王玄一下子来了劲，跳起来抓住单杠，直接来了个慢速大回环！
快很容易，根据三角发力的方式，尽可能的将离心力加大。
但慢很难。
尤其是下降的时候需要用力量减速，上升的时候却要用力量去加速。
什么力量能加速？
就是手腕！
仅仅靠着握力和手腕，给身体的惯性施加一个力道，足以让身体升起来，翻越顶点！
这一招，才是王玄的绝活！
他绝活一共有三个，杆上运动是慢速大回环，其他两个都是路上，一个是垫脚的马步，只用两个脚尖维持自身平衡，看起来特别简单，但做起来真的极难。
第三个，就是速度，虽然在救援之中能用上的地方并不是很多，但在速度方面，他真的是拼尽了全力！
百米速度，十一秒一一！
当初他第一次跑出这个速度的时候，不管是记录的人，还是旁边观望的人，亦或者是他自己，都懵了！
11秒11，看起来不太吉利，但意义非凡。
是一个专门练了好几年，什么都不练，就练短跑，也有极大的可能性一辈子都无法达到的速度。
因为这个看似尴尬的数字，正是某一年国家队选手选拔的“破格录取成绩”，换句话说，只要任何人，不管身体素质如何，不管身高，不管体重，甚至不管年龄，只要跑到这个数字，就可以加入国家队。
救援队的队员虽然体能不错，其中甚至还有几名特种兵，但大家都是综合水平比较高，单独某一项拿出来，还是要比那些专业的运动员差上一些。
比如百米速度，一般来说只要有十二秒五，就已经算是特别的优秀了。
面对王玄这样的成绩，他的另一名好友顾明就曾说过，兴许在体能这方面，王玄真的是一个天才！
不过就在此时，王玄做着缓慢的大回环，即便是紧身的衣服也会滑落，漏出腹部。
那如同刀切一样的腹肌，还有仿佛粗壮麻绳一般的人鱼线，瞬间就进入到人们的视线之中。
几个孩子好奇的低下头看着自己的小肚腩，还用手抓了抓，嘟囔道：“为什么这里跟大哥哥的不一样啊……”
“哇！”
到是一群女人忍不住惊呼出声，她们也知道自己失态，就赶忙都转过头去，却还是忍不住想要确认一下，便偷偷的继续往这个方向瞄，瞄了一眼又一眼，就不见停歇的。
王皑依旧是温柔的笑着，不过仔细看的话，明显能看到那笑的眯成一条缝的眼角，正不停的抽动着。
等王玄刚一落地，就突然感觉腰间一痛。
“哎呦，疼！”
“哦？”王皑温柔笑道：“小玄子你还知道疼呐？一定是伤势还没有恢复，走，跟表姐回家，让表姐帮你看看。”
王玄直觉有些不妙，赶忙说道：“那个……能不能先不回去？”
“恐怕不行。”
“可是……”
正此时，已经很多天没有出现的南希却突然又出现了，远远地说道：“我也觉得你们应该过一会再回去。”
王皑认得这个女人，她跟王皑一样，那么特殊，在人群之中一眼就能看到，那么的醒目。
自然也记得之前她不知道因为什么把王玄气成那副模样。
就拉着王玄，根本不想让两个人见面。
南希笑道：“别着急走嘛，我知道，你想要参加那场比赛，不过我更加知道你的真实目的，你是想要参加维和部队的那次活动，对吧？”
王玄停下脚步，轻轻将表姐的手放开，转过身，依然是轻轻的说道：“这本来就不是什么秘密。”
南希道：“按照你现在的做法，尤其这种超负荷的锻炼，这两样你都参与不了。”
王玄道：“你能说一点我不知道的事吗？”
南希笑道：“不光一点，我能说出两点。”
“哦？”
“有两种方法，第一种，你只要答应我，在文件上轻轻的签下你的名字，米国救援队就有你的名额，你可以参加，并且在过程中保障你的安全。”
王玄道：“这个方法显然不足以被考虑。”
“哎……”南希叹了口气，说道：“那就还有第二种方法，我不用你马上答应我，只是想要证明一下，你加入那边之后到底能获得多少好处，真的不光是钱。”
说着，她向前走了两步，却还保持着一段距离，从手提包中掏出一瓶药，冲着王玄晃了晃，然后放在长条凳上。
不过这次她事先试探的用手指碰了一下，好似对油漆未干的事情依然耿耿于怀。
“这是一种新药，在研制阶段就被世界体育组织认定为第一禁药，但它并没有什么太强的副作用。它的功能有两个，主要成分也同样是两个。第一种，肌肉的增长，力气的增加，根据最新的研究，其实是来自于一种脑部分泌的激素，只要这种激素被激发，全身的肌肉都会增加，力量也同样增加，这也是为什么很多人只用一个动作锻炼，只能练到一个肌肉群，但全身的脂肪都在减少，全身的肌肉都在增加的原因。现代科学的锻炼方法，也就是负重锻炼法，原则上就是为了激活这种物质。而它……是可以通过人工合成的，吃下去跟你自身分泌的，并没有什么差别。”
停了一下，等王玄好好把这个内容消化，随后继续道：“至于第二个功能，就是机理再造功能，而这才是这种新药最重要的地方！人体某个器官或者某个部位损坏，除了医疗帮助之外，其实还是需要靠人体自身去修复，去复健，比如一块骨头，断了，它的恢复就需要身体各个器官全部运作，从超过数百个方面共同协作，经过极为漫长的过程，才能将损坏部位修复好，尤其一些伤病，恢复成正常使用能力需要几十天或者几年，但真要等完全恢复好，兴许需要数十年甚至上百年！所以很多人直到死的那一刻，那些损伤的部分依然是没有被自身修复好的，也正为这样，随着人体抵抗能力和各种激素水平下降，绝大部分曾经拥有的伤病都会再次找上来，这被称之为病根。其实并非是人类会带着一辈子的病根，只是因为那些破损并没有被修复好，依靠着人体自身的抵抗力在硬挺罢了，等挺不住的时候，它们就开始疼了。”
王玄呆呆的眨了眨眼睛，憋了好一阵才说道：“我……我没上过大学的。”
换言之，老子文化水平不够，真心听不懂啊！
南希无所谓的耸了耸肩，说道：“那我就用最浅显易懂的方式来说好了，这种新型药物最重要的功效，就是可以激发身体全部器官的共同运作，缩短恢复时间，将原本需要很久很久才会恢复的伤势，让它在短时间内就完成。当然，这是有代价的，那就是这样激烈的调动身体机能，是会影响那些器官的寿命的！”
王玄眯着眼睛道：“这是拿寿命来换健康吗？”
南希道：“差不多是这样，不过其实我觉得这点是无所谓。”
王玄道：“哦？你想说精彩的短命比无聊的长寿会更好一些吗？”
听起来好像就是这个意思，南希却摇了摇头，说道：“身体的器官远比人们想象中的要长寿，就拿心脏这个仿佛最脆弱的器官来说，它正常能活一百五十年，甚至更多，至于它短命，至于会出现问题，只是因为……嗯，有可能就是心情不好的缘故吧。你们天朝的文化，说实话有时候真的让人佩服，怎么就会有心情这个词汇呐？为什么你们的古人会知道，大脑所产生的情绪，会影响到躯干部位的心脏的？真是奇妙……不说这个，还是说这种药，它所缩短的寿命，是内脏的，是身体机能的，而跟你本身能活多久的那个寿命没有太大关系。”
王玄又眨了眨眼睛，然后说道：“高中的时候……我也是学文的。”
南希忍不住揉了揉自己的脑袋：“我都这么说你还不懂……算了 ！药就放在这里，你爱吃不吃！”
王玄道：“我吃了，就能在短短十几天内让自己恢复到正常状态？”
南希摊手道：“不知道，我又没吃过，也同样没有这方面的实验数据，不过……这总是一个机会，不是吗？”
说完，竟然不等王玄的回答，就转身离开了。
丰满而高挑的身体，配合那尖细的高跟鞋，不知道吸引了多少男人的目光。
当然，这也是她的目的所在。
只不过她最想要吸引的王玄，此时却死死的盯着凳子上那瓶药，心情复杂。